Artikel mit dem Tag "Balance"



GESUNDHEIT · 28. Februar 2019
Wusstest du das bereits in der Antike dem Salz gesundheitsfördernde Eigenschaften zugesprochen wurde? Auch heute empfehlen viele Ärzte einen längeren Aufenthalt am Meer, in Salzstollen oder regelmäßige Besuche eines Salzraumes. Ein Aufenthalt in einem Salzraum kann dazu beitragen, Stress zu mindern, deine Abwehrkräfte zu stärken und dich bei Atemwegs- und Hauterkrankungen zu unterstützen. Durch den samtfeinen, trockenen und tragfähigen Nebel, gelangen feinste Partikel bis tief in die...

GESUNDHEIT · 19. Februar 2018
Ja ich weiß, der Trend ist nicht mehr der neuste, dennoch kennen einige ihn noch nicht oder haben ihn noch nicht ausprobiert - Buddha Bowl. Ich bin so begeistert, weil er mir fast alles liefert was ich täglich brauche (mehr dazu s. u.). Wieso heißt es eigentlich "Buddha-Bowl"? "Bowl" kommt aud dem englischen und heißt übersetzt Schale und der "Bowl-Food" ist ein leckerer Inhalt mit dem sich die Schälchen vom Frühstück bis zum Abendessen hübsch und vor allem gesund bestücken lassen....

REZEPTE · 12. Oktober 2017
Lunch Time mit selbstgemachter Spinat-Pesto und Kichererbsen Nudeln aus dem dm. Yummi! Spinat ist reich an Antioxidantien, sehr eisenhaltig und er hat einen hohen Kaliumgehalt. Die Kichererbsen liefern reichlich Proteine, die uns lange sättigen. In der Pesto stecken gute Fette, optimal für das Gehirn und der Sehfunktion, Knoblauch der entzündungshemmend wirkt und sehr viel Liebe ;)! Vor oder nach einer guten Mahlzeit, gehört ausreichend trinken dazu. Das beugt Müdigkeit vor, gerade zur...

GESUNDHEIT · 21. September 2017
Hallo ihr Lieben. Nun sind schon wieder ein paar Wochen vergangen, dass ich mich mal anderes bewegt habe und euch darüber berichten wollte. Nun endlich komme ich mal dazu. Zwei Ringe, 4 Stahlkugeln und 500 g, die sich bei der Fliehkraft beim Schwingen, auf ein Vielfaches erhöht - smovey. Sieht witzig aus, ist aber sehr effektiv und für jedes Alter geeignet. Durch gezielte Balanceübungen kann man das Zusammenspiel der Muskulatur verfeinern. Mit den Ringen aktiviert man, durch...