Ernährungstraining

Für mich ist ein Ernährungscoaching mehr als nur das Erstellen eines Planes und das Vermitteln von Wissen. Eine feste Kundenbeziehung und jeder einzelne Mensch als Individuum, stehen für mich an erster Stelle. Beratungen und Ernährungskonzepte gibt es sehr viele (sinnvoll oder weniger sinnvoll) doch ist hierbei die wichtigste Frage: Was willst DU? Was passt zu DIR? Wie kannst DU es umsetzten?

 

Ich ermittle an Hand eine Anamnesebogens und Ernährungstagebuchs den IST-Zustand deines bisherigen Essverhalten oder Lebensweise und zeige dir wie du Schritt für Schritt zu einer langfristigen gesunden und ausgewogenen Ernährung gelangst. Individuell auf dein Alltag, Lebens- oder IST-Situation angepasst. Wir stecken gemeinsam ein realistisches Ziel, was wir stets im Auge behalten. Essen soll dir wieder Spaß machen, positiv beeinflussen und es soll ein leichtes sein, es umzusetzen.


Individuelle Beratung und Training bei ernährungsbezogenen Fragen, die zur Gesunderhaltung deines Körpers beiträgt oder als Präventionsmaßnahme

Ernährungstherapeutische Beratung wenn dein Arzt bei dir eine Erkrankung oder Allergie festgestellt hat, die durch eine Ernährungsumstellung behoben oder den Verlauf  gemindert werden kann

 


• Sport: bessere Regeneration, Vorbeugung von Verletzungen, mehr Leistung und Ausdauer

• unklare Symptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlappheit, Schlafstörungen, Haarausfall oder geschwächtes Immunsystem in den Griff bekommen

•  Prävention zur Stärkung des Immunsystems, gesunder Darm, gesunde Zähne u.v.m.

• Gesund und nachhaltige Gewichtsreduktion

• gesunder Stoffwechsel durch einen ausgeglichenen Basen-Säure-Haushalt

• Nährstoffberatung

• vitalstoffreiche Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit und für Kindern

• Intermittierendes- oder Intervallfasten

• Herzgesundheit und -ernährung (als Präventionsmaßnahme)

• Ernährung bei Erkrankungen z. B. Bluthochdruck

• Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeit und Intoleranzen

• spezielle Maßnahme zur Lymphreinigung

• Ernährung bei Lipödem

•  teilweise chronische Erkrankungen (auf Anfrage)

 

 

 

 

 

Hast Du spezielle Fragen, dann spreche mich bitte an!


 

Ich berate im 1 zu 1 Gespräch oder bequem am Telefon.

 

60 Minuten = 140 EUR

 

Du willst mehr Beratungstermine oder eine Einkaufsberatung? Kein Problem, hier gilt Preis nach Absprache.

 

Habe ich dich jetzt angesteckt? Dann lade ich dich zu einem kostenlos und unverbindlich Kennlerngespräch ein.


Unabhängigkeit ist mir sehr wichtig

...daher lege ich bei meinen Beratungen großen Wert darauf, Ddch individuell zu beraten. Es findet grundsätzlich kein Produktverkauf statt und ich berate dich unabhängig von diversen Institutionen und Diäten.

Meine Beratungen finden im Rahmen der Gesundheitsprävention statt und werden von den Krankenkassen nicht erstattet.