Um was geht es?

Es geht um Veränderung, Wohlbefinden, Spaß am Leben, Glück und Ausgeglichenheit.

Gelassenheit, Gesundheit und Bewegung die Dir Lebensfreude schenkt.

 

Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sind zu einem großen Teil von unserer Ernährung abhängig (das Thema bekommt so viel Aufmerksamkeit, wie noch nie). Doch was stimmt eigentlich noch? Unterschiedliche Aussagen der Medien, unzählige Diäten oder Ernährungsformen u.s.w. führen bei den meisten zur Unsicherheit oder sogar, dass Essen für sehr viele ein anstrengendes und nerviges Thema wird, wo die Leichtigkeit fehlt.

 

Ähnlich ist es mit der richtigen Ernährung, wenn Dein Arzt z. B. eine Erkrankung, Intoleranz, Unverträglichkeit oder Allergie festgestellt hat. Meist bekommt man keine ausführliche Beratung oder Betreuung und der Patient wird ziemlich allein gelassen.

 

Da Ernährung allein nur ein kleiner Schlüssel zum Erfolg ist, steht Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung genauso auf der Tagesordnung meiner Beratungen.

Ich zeige Dir auch wie Du zu mehr Gelassenheit und Bewegung im Alltag kommst.

 

Mit Herz und Leidenschaft, neutral, individuell und unabhängig trainiere und berate ich in den Bereichen Gesunderhaltung Deines Körpers, therapeutische Ernährung  oder Umstellung, Prävention und regenerative Ernährung.

 

Was gebe ich Dir?

für Einzelcoaching oder kleinen Gruppen

 

• Ernährungstraining/Beratung in verschiedenen Bereichen (Prävention, Regeneration, ernährungstherapeutische Beratung u.v.m.) 

• Basenseminare

• Fastenbegleitung

• Waldwellness

• Bewegung (größten Teils Extern)

für Firmen oder Unternehmen

 

• Ernährungstraining/Beratung in verschiedenen Bereichen (gesundes Essen am Arbeitsplatz, Essen im Schichtbetrieb, Kantinen-Check u.v.m.) 

• Waldwellness für gestresste Manager, Chefs oder Mitarbeiter

• Bewegung (größten Teils Extern)

BGM


  

Essen, Bewegung und Gelassenheit kann so viel bewirken - sei mit dabei und finde mit mir gemeinsam, Deine optimale Wohlfühlernährung, Dein Lieblingssport oder der richtige Weg zu mehr Entspannung!