Fasten nach Buchinger

Fasten nach Buchinger ist eine Trinkkur mit täglich ca. 200-300 Kilokalorien die aus einer nährstoffreichen Gemüsebrühe besteht, ergänzt durch verdünnte Obst- und Gemüsesäfte, Tee und stille Mineralwässer.

 

1. Entlastungstage durch leichte Kost

 

2. Darmreinigung

 

3. Fastenphase mit Tee, Brühe & Säften

 

 

4. Begleitende Maßnahme wie z.B. Leberwickel und Darmreinigung

5. Begleitend Bewegung und Entspannung

 

6. Fastenbrechen

 

7. Aufbautage mit sanften Einstieg in die Nahrungsaufnahme

 

8. langfristige Umsetzung einer ausgewogener Ernährung