Fasten nach Buchinger

Fasten nach Buchinger ist eine Trinkkur mit täglich ca. 200-300 Kilokalorien die aus einer nährstoffreichen Gemüsebrühe besteht, ergänzt durch verdünnte Obst- und Gemüsesäfte, Tee und stille Mineralwässer.

 

1. Entlastungstage durch leichte Kost

2. Darmreinigung

3. Fastenphase mit Tee, Brühe & Säften

4. Begleitende Maßnahme wie z.B. Leberwickel und Darmreinigung

5. Begleitend Bewegung und Entspannung

6. Fastenbrechen

7. Aufbautage mit sanften Einstieg in die Nahrungsaufnahme

8. langfristige Umsetzung einer ausgewogener Ernährung