Fasten nach Buchinger
Fasten nach Buchinger ist eine Trinkkur mit täglich ca. 200-300 Kilokalorien die aus einer nährstoffreichen Gemüsebrühe besteht, ergänzt durch verdünnte Obst- und Gemüsesäfte, Tee und stille Mineralwässer.
1. Entlastungstage durch leichte Kost
2. Darmreinigung
3. Fastenphase mit Tee, Brühe & Säften
4. Begleitende Maßnahme wie z.B. Leberwickel und Darmreinigung
5. Begleitend Bewegung und Entspannung
6. Fastenbrechen
7. Aufbautage mit sanften Einstieg in die Nahrungsaufnahme
8. langfristige Umsetzung einer ausgewogener Ernährung
