Meine Fastenbegleitung richtet sich nur an gesunde Menschen als Prävention.
Im Zweifelsfall fragst du bitte dein Hausarzt.
Hier findest du alle Termine in Gruppen Fasten nach Buchinger. Sollte kein passender Termin für dich dabei sein, dann hast du die Möglichkeit zum EinzelFasten.
Fasten nach Dr. Otto Buchinger
Cleaning your body, clean your mind.
Fasten kann unglaubliche Kräfte freisetzten, vor allem die körpereigenen.
• Fasten aktiviert die Selbstheilungskräfte
• neues Körpergefühl durch Fasten
• Reset-Neustart in ein bewussteren, gesünderen Ernährungs- und Lebensstil
• Fasten stärkt das Immunsystem
• Abbau von Stress
• Entlastung für Herz-Kreislaufsystem und den Darm
Wie: Fastenkurs für Gesunde nach der ganzheitlichen Methode nach Dr. Otto Buchinger
• 2 Entlastungstage (Umstellung auf die Fastenzeit)
• 5 Tage freiwilliger Verzicht auf Nahrung und Genussmittel
•
Gemüsebrühe, Obst- o. Gemüsesaft, etwas Honig, Tee und Wasser
• nach der Fastenzeit mind. 3 Aufbautage
• bewusste Ernährungsumstellung
Fastenbegleitung bequem von ZuHause
Wie: 2x täglich Betreuung (1x am Abend per Onlinechat, sonst per WhatsApp oder Telegram), inkl. Vorbereitung, inkl. Ablaufplan und Rezepten
69 Euro / 10 Tage oder nach Vereinbarung
Fasten und wandern am Wohnort Dresden
Betreuung mit fünf Treffs (1,5 h), Vorbereitung und vorab Gespräch, Ablaufplan, Wanderung, Bewegungsübungen und Gespräche
195 Euro / 10 Tage Einzelbetreuung* (Termine nach Absprache)
155 Euro / 10 Tage in einer Gruppe*
(*1 Sitzung im Salzraum Salt & Friends, eine geführte Wanderung)
Nächster Termin in der Gruppe
11.-18.07.2020
17.-26.09.2020
29.10.-07.11.2020
verbindliche Onlineanmeldung