Über mich

Ein gesunder Lebensstil, eine glückliche Ernährung und

Fasten gehört für mich zum Leben. 

 

Ich bin Ivonne (40) und gelernte Fotolaborantin. Aus meiner Lebenseinstellung, ist mittlerweile eine Berufung geworden. Ernährung (auch Fasten), Bewegung und Achtsamkeit sind die Säulen für ein gesundes und glückliches Leben.

Als ich mich 2015 "wieder" mit dem Thema Bewegung und Ernährung befasste und dabei innerhalb von einem Jahr 22 kg Gewicht dauerhaft verloren habe, ist ein "ausgewogener Umgang zu sich selbst", zum meinem Lifestyle geworden.

 

Nach der Gewichtsabnahme wurde ich sehr oft gefragt, wie ich das gemacht habe und so kam mir die Frage auf - was ich schaffe, warum schaffe das nicht Andere auch? So habe ich noch zweimal die Schulbank gedrückt, um jetzt als Fastenleiterin und Ernährungstrainerin, allen Interessenten einen glücklichen Lifestyle zu erlernen.

 

Ich lerne und bilde mich fleißig weiter, befasse mich intensiv mit Fasten, Ernährung, Bewegung u.v.m., um Dich unabhängig und vor allem neutral beraten zu können.

Gesundheit und Ernährung bekommt so viel Aufmerksamkeit, wie noch nie. Doch viele fühlen sich überfordert und fragen sich, was stimmt eigentlich noch? Unterschiedliche Aussagen der Medien, unzählige Diäten oder Ernährungsformen u.s.w. führen bei den meisten zur Unsicherheit oder sogar, dass Essen für sehr viele ein anstrengendes und nerviges Thema wird, wo einfach die Leichtigkeit fehlt.

 

Ähnlich ist es mit der richtigen Ernährung, wenn Dein Arzt z. B. eine Erkrankung, Intoleranz, Unverträglichkeit oder Allergie festgestellt hat. Meist bekommt man keine ausführliche Beratung oder Betreuung und der Patient wird ziemlich allein gelassen.

  

Mit Herz & Leidenschaft, neutral, individuell und unabhängig, berate ich dich in den Bereichen Gesunderhaltung deines Körpers, therapeutische Ernährung  oder Umstellung, Prävention oder regenerative Sporternährung. 



Dein Wohlbefinden liegt mir sehr am Herzen!